GWも終わり

長〜い長〜い10連休も終わり


明日から出勤や学校が始まる方も多いのではないでしょうか?







みなさん連休はどこか出かけられましたか?






僕もね、連休を頂き色々出かけました。


(どこ向いてるのかわからない...)

天気も良く、むしろ暑くて


外を歩くと汗も沢山かきました。


5月の暑さは夏と違いカラッとして


とても気分が良いですよね。


今年も一つ、良い思い出が増えました。










僕は"人混みは苦手"とは言え


「美容師」という仕事柄、常にインドアな仕事なわけです。はい。

だから休日ともなれば毎週、必ずどこかへ出かけます。








だって、行動しないと


いろんな意味で視野が狭くなるし


何よりゆっくりしてるつもりが


様々なフラストレーションを作りだし、身体の中の「気」が上手く回らなくなり


その結果ストレスが溜まり怠さを感じ


頭痛に、腹痛に、ヤル気まで失い


モチベーションの低下につながってしまうんです。






だから僕は、休みの日でも物理的に


身体を動かし、外の世界を見ることによって


身体の中の「気」を動かし、「血」を流し


全身を巡らせ、凝り固まった身体と


頭をほぐすつもりで外の空気に触れ


これから迎える一週間の英気を養います。










そしてなるべく良い気が流れる場所へと行き



人が集まる明るいショッピングセンター(ガヤガヤしすぎなところは避けます)
で人の流れを観察して


今、世の中で何が求められているのかを感じ



そして自然な気の流れる海や山で


自然の匂いを鼻で感じ、流れる風を肌で感じ


波の音、鳥のさえずり、草花や木々が風に靡く音などを耳で感じるんです。



























































"5月といえば鯉のぼり。やっぱり良いもんです”












更に良い気が集まる神社、仏閣で神聖な空気に触れ


日々の感謝を伝え、自分を戒め


新たな気持ちに生まれ変わる。




































”日も長く夕暮れどきが春を感じさせてくれます”










”何度撮っても微妙すぎる(僕)”






とにかく自分のモチベーションが上がる場所へ行き


いろんなモノや空気に触れることで刺激を受け


また、仕事もリフレッシュして


「バリバリやるぞー!」となるんです。






たまには、家でゴロゴロとしようと思うけど


これがまた、できない 笑


半日で充分です。


あとはそれこそストレスになってしまうので、外界の空気にふれたくなるんですね。





最近は連休だからといって


普段と生活リズムを大幅に変えないこともかなり意識してます。








連休明けはみなさん生活リズムを取り戻すのも大変でしょうが


無理せず五月病にならないように


ゆっくり日々の生活に戻していけると良いですね。









じゃ。また。

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